soltorkade tomater i olja
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
soltorkade tomater i olja har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt soltorkade tomater i olja (35).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av soltorkade tomater i olja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
soltorkade tomater i olja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 13 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 10.8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter (lykopen)
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Måttlig fetthalt från olja
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för soltorkade tomater i olja?
soltorkade tomater i olja har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är soltorkade tomater i olja bra för personer med insulinresistens?
soltorkade tomater i olja har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av soltorkade tomater i olja har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av soltorkade tomater i olja i denna databas har soltorkade tomater i olja lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se soltorkade tomater i olja i Logi-appen, med din portion.
