Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Безалкохолно пиво Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Безалкохолно пиво Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
безалкохолно пиво са лиметом и ментом Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 5.5/10 
безалкохолно розе вино Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 
бели лук сос Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 
Бели рен Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Богате ћуфте Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Болоњез сос Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
броколи са белим сосом Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
броколи са тахинијем, лимуном и белим луком Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Ванила јогурт са високим протеином без масти Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Веганско јаје Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
вегетаријански сос од печурака (са овсеним влакнима или брашном од слanutке) Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Винијари црвени боршч Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
високопротеински пудинг Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
врући антипасто намаз Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
галангал Nizak GI 12 GL 2 / 100 g 8/10 
гаспачо Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
гелатинске и ксилитол бомбоне Nizak GI 7 GL 2 / 100 g 4/10 
говедина за гулаш Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Говеђи ренданг Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
говеђи сос Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
гратинирани целер Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
гриловани сеитан Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
грчки јогурт и срирача сос мешавина Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
грчки јогурт премаз (цедени, минимално додатог шећера) Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
грчки јогурт протеински прах Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
грчки јогурт са хреном Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Гулаш од говеђег меса и поврћа Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
ѓумбир екстракт Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
гуме од чистог желатина, воћног пиреа и еритритола/стеевије Nizak GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 Густа поврћна супа са комадима Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
двоструки крем јогурт Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
диј чар сиу сос (са стевијом/еритритолом) Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Домаћа мисо супа са смањеним натријумом и едамамеом Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Домаћа супа од раженог квасца Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Домаћа хариса Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Домаће рибље ћуфте са поврћем и зачинима Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Домаћи сенф сос са сирћетом Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
едамаме дип Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Зачинска салата са скушом Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Зелени парадајз Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Зелени пасуљ са сланином Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
зелени чили сос Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Изомалт Nizak GI 2 GL 2 / 100 g 2/10 
Индијска зачињена туршија Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 5.5/10 
Индиски огрозд Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 10/10 
јабуково сирће Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
Јерусалимски артичока Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
јогурт сладолед Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
јогурт сос са малинама и зачинима Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
јогуртни умак Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
кавијар Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Кајсијин џем без додатка шећера Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Какао паста Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Какао пиће Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Какао са обраним млеком Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
капаћино са млеком Nizak GI 39 GL 2 / 100 g 7.5/10 
кисели купус са цвеклом и хреном Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
кисели репа Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
кисели црвени купус Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Класичне ћуфте од млевеног меса Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 
Класични говеђи паприкаш Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Класични ренч прелив Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 
Класични сос од паприке Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Класично рататуј Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
козји јогурт Nizak GI 36 GL 2 / 100 g 8.5/10 
кокосова пилетина Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
колслав са грчким јогуртом Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Конзервисан парадајз Nizak GI 38 GL 2 / 100 g 8/10 
коре и сок грейпфрута Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Корен рена Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
кремасти тацо сос Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
кремасти чипотле сос са грчким јогуртом Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 куване дугачке бораније Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
кувани микс поврћа Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Култивисано обрано млеко Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Лагана тестенина са печеним поврћем Nizak GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Лагани јогурт-сенф сос Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Лагани сос Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 
лагани ћурећи сос од кобасице (смањена масноћа и натријум) Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Лагани чорба од пилећег бујона са квинојом и поврћем без скроба Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 8.5/10 
лесни крем прелив Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
лешниково семе и јагодни џем Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Листови винове лозе Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Ло карб лепиња Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
ловачки гулаш Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Лосос теријаки Nizak GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
лупини пасуљ Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 Лупинска алтернатива за јогурт Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
мајчино млеко Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Маринара рагу печено на камену Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Маринара сос без додатог шећера Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
маринирана паприка Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
маринирани лук Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Матча лате Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
