грчки јогурт протеински прах
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrijuma
грчки јогурт протеински прах ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
грчки јогурт протеински прах je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 75 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj proteina
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj natrijuma
- Bez dijetalnih vlakana
- Izolovani oblik proteina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт протеински прах?
грчки јогурт протеински прах ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је грчки јогурт протеински прах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт протеински прах има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт протеински прах утиче на шећер у крви?
грчки јогурт протеински прах има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri грчки јогурт протеински прах u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
