неслађени кефир са свежим исецканим трешњама
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šolja (150 g) · GL 3 na 100 g
- садржи пробиотике за здравље црева
- садржи природне шећере
неслађени кефир са свежим исецканим трешњама ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 11. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
неслађени кефир са свежим исецканим трешњама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 6.5 g |
| Природни | 6.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи пробиотике за здравље црева
- низак ниво додатог шећера
- добар извор протеина и антиоксиданата
- садржи природне шећере
- низак садржај влакана
- неко засићено масноћу из млечних производа
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс неслађени кефир са свежим исецканим трешњама?
неслађени кефир са свежим исецканим трешњама ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је неслађени кефир са свежим исецканим трешњама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
неслађени кефир са свежим исецканим трешњама има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako неслађени кефир са свежим исецканим трешњама утиче на шећер у крви?
неслађени кефир са свежим исецканим трешњама има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri неслађени кефир са свежим исецканим трешњама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
