Ванилин хомогенизовани сир
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- извор протеина
- висок садржај додатог шећера
Ванилин хомогенизовани сир ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 22. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ванилин хомогенизовани сир je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор протеина
- низак садржај натријума
- висок садржај додатог шећера
- просечан гликемијски индекс
- без влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ванилин хомогенизовани сир?
Ванилин хомогенизовани сир ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Ванилин хомогенизовани сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ванилин хомогенизовани сир ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Мало масни сир.
Kako Ванилин хомогенизовани сир утиче на шећер у крви?
Ванилин хомогенизовани сир има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Ванилин хомогенизовани сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
