Ванилин хомогенизовани сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Ванилин хомогенизовани сир има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Ванилин хомогенизовани сир се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Ванилин хомогенизовани сир је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ низак садржај натријума
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ просечан гликемијски индекс
- ✗ без влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 13g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 8g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ванилин хомогенизовани сир?
Ванилин хомогенизовани сир има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Ванилин хомогенизовани сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ванилин хомогенизовани сир има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Ванилин хомогенизовани сир утиче на шећер у крви?
Ванилин хомогенизовани сир има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →