Ванилин хомогенизовани сир
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- извор протеина
- висок садржај додатог шећера
Ванилин хомогенизовани сир ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 22. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Contains no added sugars, has a lower glycemic load, and more protein.
Мало масни сир - GL 1 na 100 g Contains less fat and sugar and a higher amount of protein; cinnamon supports glucose metabolism.
Маломаcни кварк - GL 3 na 100 g Providing protein and fiber from fruits, it stabilizes blood glucose levels and contains no added sugar.
нискомасни сир са пиреом од бобица
Oblici Сир
- nema GI
Сир - obrano belo sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
високопротеински сир - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Италијански сир - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: micarellilow fat
лаки сир - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Печурка пуњена сиром - +70 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ванилин хомогенизовани сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор протеина
- низак садржај натријума
- висок садржај додатог шећера
- просечан гликемијски индекс
- без влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ванилин хомогенизовани сир?
Ванилин хомогенизовани сир ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Ванилин хомогенизовани сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ванилин хомогенизовани сир ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Мало масни сир.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сир u ovoj bazi, obrano belo sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Ванилин хомогенизовани сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
