Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 6. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Pruža znatno više proteina i vlakana bez skoka šećera u krvi izazvanog dodatim šećerima.
- Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetomGL 2 na 100 g Nudi superioran odnos proteina i ugljenih hidrata i zdrave masti iz celih orašastih plodova umesto šećernih aroma.
- Visokoproteinski mladi sir sa mlevenim lanenim semenom i cejlonskim cimetomGL 1 na 100 g Bogat proteinima i vlaknima, što pomaže u stabilizaciji nivoa glukoze u krvi u poređenju sa zaslađenim prerađenim mlečnim proizvodima.
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu proteina
- Umeren sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Nizak sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom?
Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima.
Kako Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom утиче на шећер у крви?
Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
