двоструки крем јогурт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
двоструки крем јогурт има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, двоструки крем јогурт се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
двоструки крем јогурт је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ без додатог шећера
- ✓ садржи протеине
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ умерена калорична густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 8.5g |
| Незасићене | 4.5g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс двоструки крем јогурт?
двоструки крем јогурт има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је двоструки крем јогурт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
двоструки крем јогурт има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako двоструки крем јогурт утиче на шећер у крви?
двоструки крем јогурт има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →