Гулаш од говеђег меса и поврћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Гулаш од говеђег меса и поврћа има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Гулаш од говеђег меса и поврћа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Гулаш од говеђег меса и поврћа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Низак ниво прераде
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гулаш од говеђег меса и поврћа?
Гулаш од говеђег меса и поврћа има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Гулаш од говеђег меса и поврћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гулаш од говеђег меса и поврћа има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Гулаш од говеђег меса и поврћа утиче на шећер у крви?
Гулаш од говеђег меса и поврћа има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →