Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна?
Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна утиче на шећер у крви?
Лагани намаз од јаја, поврћа и першуна има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →