Лупинска алтернатива за јогурт
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Умерен садржај протеина
- Садржи додате шећере
Лупинска алтернатива за јогурт ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 10. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лупинска алтернатива за јогурт je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Умерен садржај протеина
- Низак гликемијски индекс
- Садржи живе културе
- Садржи додате шећере
- Умерено прерађено
- Мање влакана него целе махунарке
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лупинска алтернатива за јогурт?
Лупинска алтернатива за јогурт ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Лупинска алтернатива за јогурт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лупинска алтернатива за јогурт има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лупинска алтернатива за јогурт утиче на шећер у крви?
Лупинска алтернатива за јогурт има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Лупинска алтернатива за јогурт u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
