врући антипасто намаз

GI 25 · NizakGL 0.3 / supena kašika4/10

Nizak GI

25 GI

GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g

Logi skor 4/10

садржи поврће и влакна
висок садржај натријума

врући антипасто намаз ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.

Ažurirano 1. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

врући антипасто намаз je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

180

Калорије

8 g

Угљени хидрати

6 g

Протеини

13 g

Масти

на 100g

Калорије	180 kcal
Угљени хидрати	8 g
Шећери (укупно)	3 g
Природни	2 g
Додати	1 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	6 g
Масти	13 g
Засићене	4 g
Незасићене	8 g
Натријум	900 mg

Степен прераде

80%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

садржи поврће и влакна
пружа протеине из меса/сира
висок садржај натријума
садржи прерађено месо и додате масти
умерена засићена маст

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс врући антипасто намаз?

врући антипасто намаз ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Да ли је врући антипасто намаз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

врући антипасто намаз има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako врући антипасто намаз утиче на шећер у крви?

врући антипасто намаз има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.