Говеђи ренданг
Nizak GI
GL 2 po tipična porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Visok sadržaj zasićenih masti
Говеђи ренданг ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 7. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Говеђи ренданг je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 19 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Dobar izvor proteina
- Minimalno obrađeno
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok nivo natrijuma
- Niska gustina vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Говеђи ренданг?
Говеђи ренданг ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Говеђи ренданг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Говеђи ренданг има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Говеђи ренданг утиче на шећер у крви?
Говеђи ренданг има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Говеђи ренданг u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
