говеђа рулада
Nema glikemijski indeks7/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Visok sadržaj visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj natrijuma
говеђа рулада još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
говеђа рулада je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
170
Калорије
2 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
8 g
Масти
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj visokokvalitetnih proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak nivo obrade
- Visok sadržaj natrijuma
- Bez dijetalnih vlakana
- Potencijalne zasićene masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс говеђа рулада?
Glikemijski indeks za говеђа рулада još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је говеђа рулада погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za говеђа рулада nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri говеђа рулада u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
