Говеђи рисол
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Говеђи рисол има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Говеђи рисол се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Говеђи рисол је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Садржи гвожђе и Б витамине
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Обрађено са презлама и зачинима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Говеђи рисол?
Говеђи рисол има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Говеђи рисол погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Говеђи рисол има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Говеђи рисол утиче на шећер у крви?
Говеђи рисол има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →