куване дугачке бораније
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Мали садржај протеина
куване дугачке бораније ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 7. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
куване дугачке бораније je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7.6 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 2.4 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс
- Богате витаминима и минералима
- Мали садржај протеина
- Мали садржај масти
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс куване дугачке бораније?
куване дугачке бораније ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је куване дугачке бораније погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
куване дугачке бораније има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako куване дугачке бораније утиче на шећер у крви?
куване дугачке бораније има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri куване дугачке бораније u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
