Relish od pečenog povrća
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Sadrži povrće i vlakna
- Umerena količina dodatog šećera
Relish od pečenog povrća ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 15. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Relish od pečenog povrća je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.6 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće i vlakna
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umerena količina dodatog šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Relish od pečenog povrća?
Relish od pečenog povrća ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је Relish od pečenog povrća погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Relish od pečenog povrća има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Relish od pečenog povrća утиче на шећер у крви?
Relish od pečenog povrća има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Relish od pečenog povrća u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
