лешниково семе и јагодни џем
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
лешниково семе и јагодни џем ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 25. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
лешниково семе и јагодни џем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лешниково семе и јагодни џем?
лешниково семе и јагодни џем ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је лешниково семе и јагодни џем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лешниково семе и јагодни џем има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лешниково семе и јагодни џем утиче на шећер у крви?
лешниково семе и јагодни џем има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri лешниково семе и јагодни џем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
