Зелени парадајз

GI 30 · NizakGL 2.4 / komad9.5/10

Nizak GI

30 GI

GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g

Logi skor 9.5/10

Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
Умерен садржај влакана (није висок)

Зелени парадајз ima glikemijski indeks 30, viši od običnog парадајз (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.

Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Oblici парадајз

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Зелени парадајз je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

5.1 g

Угљени хидрати

1.2 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

Калорије	23 kcal
Угљени хидрати	5.1 g
Шећери (укупно)	3.1 g
Природни	3.1 g
Додати	0 g
Влакна	1.1 g
Растворљива	0.3 g
Нерастворљива	0.8 g
Протеини	1.2 g
Масти	0.2 g
Засићене	0.03 g
Незасићене	0.17 g
Натријум	5 mg

Степен прераде

Минималан

Зашто ова оцена?

Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
Низак унос калорија, низак шећер
Минимална прерада
Умерен садржај влакана (није висок)
Садржи неке шећере

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Зелени парадајз?

Зелени парадајз ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Да ли је Зелени парадајз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Зелени парадајз има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima парадајз u ovoj bazi, жути парадајз ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).

Proveri Зелени парадајз u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.