Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
табуљ салата Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
тамна чоколада (85% какао, мало шећера) Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Теско Плант Мени Веганске Ћуфте Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
тиквице штапићи Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
томат кари Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
томатни укус Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
ферментисана паста од црног соје Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
ферментисана соја Nizak GI 33 GL 4 / 100 g 8/10 
ферментисани протеин од сочива Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
физалис Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
Фроста мини ћуфте Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Цејлонски цимет Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Целе смеђе леће Nizak GI 21 GL 4 / 100 g 9/10 
црни грам клице Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
црни пасуљ и поврће гулаш Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
чиа и пудинг од ланеног семена са бобицама Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Чили кон карне Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
чили од сочива и поврћа Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Чили пиле са белим пасуљем Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
чили са немасним млевеним ћуретином, додатним пасуљем и бульоном са мало натријума Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
чичерика и шпинат чорба Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 8.5/10 
чичерики и какао мус Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Чорба од грашка Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
чорба од карфиола и сочива Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Чорба од пасуља са свињском коленицом Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
чорба од сочива и поврћа Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 8/10 
Чорба од сочива и поврћа Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
чорба од сочива са поврћем Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
чорба од сочива са спанаћем или кељом Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
џем од чиа семенки Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
шаргарепа и паприка у воку Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
шаргарепа и салата од јабука Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Шумско воће Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9.5/10 
Кувана сочивица Nizak GI 21 GL 4.2 / 100 g 8/10 
слаткиши заслађени природним заменама шећера и биљним укусима, мало или без шећера Nizak GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Брашно од златног лана Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
лепиња од лененог семена Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 8/10 
Прах од чиа семена Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
италијанско зачинско биље Nizak GI 10 GL 4.4 / 100 g 9/10 
чинкори корен влакна заслађивач Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 
Чисти инулински прах Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Elderflower mocktail Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
Supа sa rezancima Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
декстринска влакна Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Дијетална влакна (изолована) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Инулинска влакна из цикорије Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
лупиново брашно Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
неслађени јабуков пире са циметом Nizak GI 40 GL 4.5 / 100 g 7/10 
пектин Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Пектин воћа Nizak GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 
прашак од печурака Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Пробиотици (инулин, влакна корена цикорје) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
цитрус пектин Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Mešavina začina sa eritritolom Nizak GI 5 GL 4.8 / 100 g 6/10 
Олигосахариди Nizak GI 5 GL 4.8 / 100 g 9/10 
сојини резанци Nizak GI 25 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Сојa Nizak GI 16 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Соја Nizak GI 16 GL 4.8 / 100 g 8/10 
Лимунски хладни чај Srednji GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 
Activia jogurt sa suvim šljivama Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
Dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 
Komadi voća Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 Patlidžan parmigiana Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
Ponkan mandarina Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
Povrće sabzi Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 Sojine proteinske hrskavice Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Агар воћни желе Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Бели пасуљ конзервиран Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
берберис Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
бечка шницла Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Брејбёрн јабука Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 
броколи киш Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
ванила протеин из млека Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 7/10 
Високопротеинска чинија Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
високопротеински десерт манго пасијанска воћка Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7.5/10 
вишњино пиво Visok GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
воће Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Воћни пире без додатка шећера Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Гравенштајн јабука Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Грашак марофат Nizak GI 32 GL 5 / 100 g 9/10 
Грени смит јабука Nizak GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
грчки јогурт са медом и морском сољу Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
Декопон Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
диј стир-фрај сос са минималним заслађивачем, соја сос са смањеним натријумом, пире од пасуља или датула Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
динја Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8.5/10 
динја Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
диња Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
Домаћи џем од бобица са чиа семенкама (без додатог шећера) Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
домашња желе од семенки чије и поморанџе Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
доручак касерола Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Дресинг за хамбургер Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 2/10 
дудуљаста тиква Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
Дуња Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8.2/10 
жути лећа Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
замрзнута јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
замрзнути диња Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
Замрзнуто мешано бобичасто воће и манго Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Зачини и биље Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9.5/10 
Зачински умак од сочива Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Зелена јабука Nizak GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
