veganski gulaš od mlevenog mesa
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
veganski gulaš od mlevenog mesa ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 9. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
veganski gulaš od mlevenog mesa je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- dobar izvor vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
- prerađeni sastojci
- mogući dodati šećeri
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс veganski gulaš od mlevenog mesa?
veganski gulaš od mlevenog mesa ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је veganski gulaš od mlevenog mesa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
veganski gulaš od mlevenog mesa има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako veganski gulaš od mlevenog mesa утиче на шећер у крви?
veganski gulaš od mlevenog mesa има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri veganski gulaš od mlevenog mesa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
