плант-басед кобасица (сојин протеин)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
плант-басед кобасица (сојин протеин) има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, плант-басед кобасица (сојин протеин) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
плант-басед кобасица (сојин протеин) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Excellent protein source
- ✓ Good fiber content
- ✗ High sodium content
- ✗ Ultra-processed nature
- ✗ Potential for inflammatory seed oils
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 800mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс плант-басед кобасица (сојин протеин)?
плант-басед кобасица (сојин протеин) има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је плант-басед кобасица (сојин протеин) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
плант-басед кобасица (сојин протеин) има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako плант-басед кобасица (сојин протеин) утиче на шећер у крви?
плант-басед кобасица (сојин протеин) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →