varivo od pečuraka
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- niska kalorijska gustina
- umeren sadržaj natrijuma
varivo od pečuraka ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
varivo od pečuraka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 260 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- niska kalorijska gustina
- dobar sadržaj vlakana
- bogat mikronutrijentima
- umeren sadržaj natrijuma
- malo proteina
- određeni gubitak nutrijenata kuvanjem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс varivo od pečuraka?
varivo od pečuraka ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је varivo od pečuraka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
varivo od pečuraka има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako varivo od pečuraka утиче на шећер у крви?
varivo od pečuraka има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri varivo od pečuraka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
