Печурка пуњена сиром
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај засићених масти
Печурка пуњена сиром ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 1. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сир
- nema GI
Сир - obrano belo sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
високопротеински сир - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Италијански сир - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: micarellilow fat
лаки сир - visokoproteinski sir sa jagodomGI 40 · GL 3 na 100 g high proteinstrawberry
- +70 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Печурка пуњена сиром je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак садржај угљених хидрата
- добар извор протеина
- висок садржај засићених масти
- умерен садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печурка пуњена сиром?
Печурка пуњена сиром ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Печурка пуњена сиром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печурка пуњена сиром има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Печурка пуњена сиром ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Сир u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Печурка пуњена сиром u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
