supa soljanka
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži proteine iz mešanog mesa
- Visok sadržaj natrijuma
supa soljanka ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 14. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
supa soljanka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz mešanog mesa
- Uključuje povrće i vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži prerađeno meso
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс supa soljanka?
supa soljanka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је supa soljanka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
supa soljanka има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako supa soljanka утиче на шећер у крви?
supa soljanka има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri supa soljanka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
