Sojin kebab
GI 35 · NizakGL 2 / 100 g6/10
Nizak GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skor 6/10
- Visok sadržaj proteina
- Umeren nivo obrade
Sojin kebab ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 10. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici кебаб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sojin kebab je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
180
Калорије
7 g
Угљени хидрати
20 g
Протеини
7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Dobar izvor vlakana
- Umeren nivo obrade
- Visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sojin kebab?
Sojin kebab ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Sojin kebab погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sojin kebab има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik кебаб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Sojin kebab ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika кебаб u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Sojin kebab u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
