salata od zelene salate sa fetom i jagodama
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži umerenu količinu natrijuma iz fete
salata od zelene salate sa fetom i jagodama ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 17. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
salata od zelene salate sa fetom i jagodama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.8 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato vitaminima i antioksidansima
- Sadrži zdrave masti
- Sadrži umerenu količinu natrijuma iz fete
- Sadrži zasićene masti iz sira
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс salata od zelene salate sa fetom i jagodama?
salata od zelene salate sa fetom i jagodama ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је salata od zelene salate sa fetom i jagodama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
salata od zelene salate sa fetom i jagodama има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako salata od zelene salate sa fetom i jagodama утиче на шећер у крви?
salata od zelene salate sa fetom i jagodama има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri salata od zelene salate sa fetom i jagodama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
