Punjena paprika
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај натријума
Punjena paprika ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Паприка пуњена сиром (35). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 18. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Паприка пуњена сиром
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Punjena paprika je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Извор протеина
- Присуство влакана
- Висок садржај натријума
- Додати шећер
- Умерен садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Punjena paprika?
Punjena paprika ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Punjena paprika погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Punjena paprika има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Паприка пуњена сиром ima najniže glikemijsko opterećenje?
Punjena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Паприка пуњена сиром u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Punjena paprika u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
