Salata od mladog kupusa
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- mogući dodati šećer u prelivu
Salata od mladog kupusa ima glikemijski indeks 20, viši od običnog Coleslaw (15).
Ažurirano 8. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Coleslaw
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Salata od mladog kupusa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.3 g |
| Додати | 0.2 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.15 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vode i vlakana
- minimalna obrada
- mogući dodati šećer u prelivu
- potencijalno visok sadržaj natrijuma (soli)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salata od mladog kupusa?
Salata od mladog kupusa ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Salata od mladog kupusa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salata od mladog kupusa има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Coleslaw ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Coleslaw u ovoj bazi, Coleslaw ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Salata od mladog kupusa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
