Seme anisa (sušeno)
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 2 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski uticaj
- Visoka kalorijska gustina
Seme anisa (sušeno) ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 25. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Seme anisa (sušeno) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 337 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 14.6 g |
| Растворљива | 4.4 g |
| Нерастворљива | 10.2 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 15.9 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 15.4 g |
| Натријум | 16 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski uticaj
- Odličan izvor dijetetskih vlakana
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visoka kalorijska gustina
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Seme anisa (sušeno)?
Seme anisa (sušeno) ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Seme anisa (sušeno) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Seme anisa (sušeno) има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Seme anisa (sušeno) утиче на шећер у крви?
Seme anisa (sušeno) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Seme anisa (sušeno) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
