анис
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
анис има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, анис се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
анис је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Богато влакнима и протеинима
- ✓ Без додатих или укупних шећера
- ✗ Релативно висока калорична густина
- ✗ Непознат ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 337 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 14.6g |
| Растворљива | 4.4g |
| Нерастворљива | 10.2g |
| Протеини | 17.6g |
| Масти | 15.9g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 15.4g |
| Натријум | 16mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс анис?
анис има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је анис погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
анис има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako анис утиче на шећер у крви?
анис има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →