Parenom pileći file sa povrćem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj zdravih masti
Parenom pileći file sa povrćem ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pileći file
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Parenom pileći file sa povrćem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Izvor nemasnih proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj zdravih masti
- Može nedostajati nekih mikronutrijenata ako je raznovrsnost povrća ograničena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Parenom pileći file sa povrćem?
Parenom pileći file sa povrćem ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Parenom pileći file sa povrćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Parenom pileći file sa povrćem има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik pileći file ima najniže glikemijsko opterećenje?
Parenom pileći file sa povrćem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pileći file u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Parenom pileći file sa povrćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
