Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Богат витаминима и влакнима
- ✗ Садржи холестерол из јаја
- ✗ Могуће присуство соли
- ✗ Низак садржај влакана у поређењу са чистим поврћем
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 3.2g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом?
Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом утиче на шећер у крви?
Омлет са поврћем на пари или са минималном масноћом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →