ratatuj sa piletinom
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok sadržaj povrća
- sadrži određenu količinu natrijuma
ratatuj sa piletinom ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 5. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ratatuj sa piletinom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj povrća
- dobar izvor nemasnih proteina
- nizak glikemijski indeks
- sadrži određenu količinu natrijuma
- blago prerađeno
- nizak, ali prisutan sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ratatuj sa piletinom?
ratatuj sa piletinom ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је ratatuj sa piletinom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ratatuj sa piletinom има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ratatuj sa piletinom утиче на шећер у крви?
ratatuj sa piletinom има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ratatuj sa piletinom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
