GL 4.8 po šolja (240 g) · GL 2 na 100 g
Класични ренч прелив ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2758988 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Класични ренч прелив je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Наставите на вебу
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 šolja | 240 g | 4.8 |
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 45 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 38 g |
| Натријум | 1000 mg |
Класични ренч прелив ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Класични ренч прелив има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Među oblicima Класични ренч прелив u ovoj bazi, Ренч прелив без шећера ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Класични ренч прелив u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
Бесплатан PDF — 3 стр.
Твој недељни дневник исхране
Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.
Без спама. Одјави се кад год желиш.