Домаћа супа од раженог квасца

GI 40 · NizakGL 2 / 100 g7/10

Nizak GI

40 GI

GL 2 na 100 g

Logi skor 7/10
  • Низак садржај масти
  • Садржи умерену количину натријума

Домаћа супа од раженог квасца ima glikemijski indeks 40 (Nizak).

Ažurirano 3. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Povezani oblici

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Домаћа супа од раженог квасца je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу
Logi app, food index screen

Нутритивне вредности (на 100g)

38
Калорије
6.5 g
Угљени хидрати
1.2 g
Протеини
0.7 g
Масти
на 100g
Калорије38 kcal
Угљени хидрати6.5 g
Шећери (укупно)0.7 g
Природни0.7 g
Додати0 g
Влакна1.1 g
Растворљива0.3 g
Нерастворљива0.8 g
Протеини1.2 g
Масти0.7 g
Засићене0.1 g
Незасићене0.5 g
Натријум220 mg

Степен прераде

50%
Умерен
Зашто ова оцена?
  • Низак садржај масти
  • Извор влакана
  • Низак гликемијски индекс
  • Садржи умерену количину натријума
  • Низак садржај протеина

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Домаћа супа од раженог квасца?

Домаћа супа од раженог квасца ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.

Да ли је Домаћа супа од раженог квасца погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Домаћа супа од раженог квасца има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Домаћа супа од раженог квасца утиче на шећер у крви?

Домаћа супа од раженог квасца има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Домаћа супа од раженог квасца u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.