маринирана паприка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
маринирана паприка има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, маринирана паприка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
маринирана паприка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак унос калорија
- ✓ извор влакана
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ додати шећер
- ✗ умерени ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 0.8g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 900mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маринирана паприка?
маринирана паприка има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је маринирана паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маринирана паприка има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako маринирана паприка утиче на шећер у крви?
маринирана паприка има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →