грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ садржи антиоксидансе
- ✗ садржи млечне производе (потенцијални алерген)
- ✗ садржи природне шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 5.5g |
| Природни | 5.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 35mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом?
грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом утиче на шећер у крви?
грчки јогурт са бобичастим воћем и стевијом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →