Namirnice bez mekušci
6.663 namirnica
Namirnice bez mekušaca: bez dagnji, školjki, ostriga, lignji ili hobotnice. Riba i rakovi su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Накд бар Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
овсени колачићи Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
овсени леб Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
парадајз зачини Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
парадајз у праху Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
парени пириначни колач Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
паста од сланутка Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
пециво од интегралног брашна Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
печени крофне од целог пшеничног брашна (без додатог шећера) Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
пистаћи фил Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
пита од рајске крушке Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
пица са љутим медом Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
потато сендвич Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
прашак од млека Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
протеинске колачиће чоколада-банана Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
Ранч зачин Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Рафаело Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Сирни хлеб Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Слатке куглице са урмама, орашастим плодовима и кокосовим љуспицама Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
смеса од урми и ораха Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Софт тортиља Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
суви воћни ладу Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
таблета за електролите са лиметом Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
тај чај шу Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
тесто за палачинке Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
тортиља Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Тортиља Nizak GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
Хлеб са чиа брашном Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
хлебна кнедла Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
хрскави хлеб од брашна од сочива Nizak GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
цело ражано зрно Nizak GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
целокупна ролна Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
целокупни пшенични претцел Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
целулоза житарица Nizak GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 
црни грав Nizak GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
чоколадни трифл десерт Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
шаргарепа у праху Nizak GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
челичне овсене пахуљице и чиа семенке Nizak GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Акацијин мед Nizak GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
Аџва урме Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
баланс хлеб Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Бела чоколада са укусом јагоде Nizak GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Браон багет Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
воћни фил Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
јечмена крупа Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
кајсијина кожа Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
капљице кикирики путера Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
карамелизована банана Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
кекс са сиром Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Класични барбекју сос Visok GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Класично лиснато тесто Srednji GI 57 GL 26 / 100 g 2/10 
кромпир смиле Visok GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 
Марабу млечна чоколада Nizak GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
мокра крема Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
неаполитанска пица Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
овсени хлеб Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Окономијаки сос Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
пеперони пита Visok GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
перли кускус Visok GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
прашак од печени јечам (прашак од слада) Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
Прашак од сушеног поврћа (шаргарепа, целер, парадајз, без додатка соли) Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
Пржени зрели платан Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
пшенична тортиља Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 4/10 
Пшенична тортиља Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
ражани хлеб са брусницом Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Сеоски хлеб Srednji GI 58 GL 26 / 100 g 5.5/10 
сирова хлебна чинија Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
Сирћави тост Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 5/10 
смеса зачина за медењак Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
суви гранули шаргарепе Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
темпура тесто Visok GI 75 GL 26 / 100 g 2/10 
Тесто за пицу од спелте Nizak GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
теф Nizak GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
цело ражано зрно Nizak GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
целокупни овсени крекери (низак шећер) Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
целокупни пшенични ролат за хот дог Srednji GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
целокупни пшенични роти Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Цео пшенични лебл Nizak GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
чипс од рожиних махуна Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
микс бадема и бруснице Srednji GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Фибер ван житарице оригинал Nizak GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 
Brašno od mungo pasulja Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Einkorn pšenica Nizak GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 
безпечени овсени залогаји са урмама и лимуном Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Белгијски вафл Visok GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
вафла Visok GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 
високофиберно брашно Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
Егго вафли Visok GI 76 GL 27 / 100 g 2/10 
Кауаи сос Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
кисели хлебни ролат Nizak GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 
крем за кафу са лешником Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Кукурузни хлеб са семенкама бундеве и сунцокрета Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
легумински крекери Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Марабу чоколада Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Мешавина ароме фромаж Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
млечна чоколадна глазура Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Мусли Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
намаз од манга папаје Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Овсена грицкалица са какаом и медом/датулом Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
овсени кекси Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
