пилетина филе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пилетина филе има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, пилетина филе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пилетина филе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ High protein content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Saturated fat content
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.2g |
| Додати | 0.3g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пилетина филе?
пилетина филе има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пилетина филе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пилетина филе има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пилетина филе утиче на шећер у крви?
пилетина филе има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →