пилетина филе
Nizak GI
GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
пилетина филе ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 16. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пилетина филе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0.3 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj šećera
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пилетина филе?
пилетина филе ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је пилетина филе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пилетина филе има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пилетина филе утиче на шећер у крви?
пилетина филе има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пилетина филе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
