Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем
Nizak GI
GL 9 po tipična šolja (150 g) · GL 6 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Умерен садржај натријума због пржења
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 8. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Добар извор влакана из поврћа и смеђег пиринча
- Низак садржај засићених масти
- Умерен садржај натријума због пржења
- Садржи скробне угљене хидрате
- Није тако богат влакнима као чисто поврће
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем?
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем утиче на шећер у крви?
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
