Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Добар извор влакана из поврћа и смеђег пиринча
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✗ Умерен садржај натријума због пржења
- ✗ Садржи скробне угљене хидрате
- ✗ Није тако богат влакнима као чисто поврће
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 14g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем?
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем утиче на шећер у крви?
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →