Živila brez mleko
8958 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Konzervirana zelena Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Ale pivo Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 
Cvetovi bučk Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 dušena zelena Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 goveji nadev Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 6.8/10 Güicoy buča Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Guinness pivo Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 ingverjev sok Nizek GI 10 GL 0.5 / 100 g 8/10 kitajski ohrovt Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 Kumara namočena z ingverjem Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 marinirane štorovke Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 Naravna aroma mandlja Nizek GI 5 GL 0.5 / 100 g 2/10 ohitashi Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.2/10 ohitaši iz vodne špinače Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.1/10 
papričice peperoncini Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 7/10 
pepino Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
rdeči kvass Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Rimska solata Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9.5/10 
rumen paradižnik Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 Sok iz pšenične trave Nizek GI 10 GL 0.5 / 100 g 10/10 
sok kalčkov brokolija Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Sok zelene Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 8/10 
Solata iz kumaric, peteršilja in mete Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 solata iz zelene solate s kisom Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 sveži rezini kumaric ali bučk Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 svinjska rolada s špinačo Nizek GI 20 GL 0.5 / 100 g 7.8/10 temno pivo Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 2/10 vložena bučka patty pan Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni Nizek GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 
vodna špinača Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 Vodna špinača Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 zimska melona Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Svež origano Nizek GI 5 GL 0.5 / 100 g 9/10 
sveža ali posušena zelišča Nizek GI 5 GL 0.5 / 100 g 10/10 Vloženi paradižniki Nizek GI 20 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Humus Nizek GI 6 GL 0.5 / 100 g 8/10 
kuhane gobe Nizek GI 10 GL 0.5 / 100 g 10/10 
rdeče zelje Nizek GI 10 GL 0.5 / 100 g 9/10 
Svež timijan Nizek GI 5 GL 0.5 / 100 g 9/10 ocvrte bučke Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 5/10 zamrznut brokoli Nizek GI 10 GL 0.5 / 100 g 10/10 
Zeleni fižol Nizek GI 15 GL 0.5 / 100 g 9/10 Brokoli rabe (blanširan) Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 10/10 
jalapeños Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 9.5/10 nemastno kokosovo mleko Nizek GI 41 GL 0.6 / 100 g 6/10 
pečena bučka Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 8/10 pečene bučke Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 10/10 
Brazilski oreščki Nizek GI 5 GL 0.6 / 100 g 7/10 Beli puding Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 3/10 
Kokosova krema Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 4/10 
Konzervirana čebula Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 6/10 kuhana rdeča paprika Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 9.5/10 pasta iz oliv taggiasche Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 5/10 posušena sporiš Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 10/10 Powerade z nizko vsebnostjo sladkorja Nizek GI 50 GL 0.6 / 100 g 2/10 
Salisbury zrezek Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 5/10 solata iz paradižnika in mlade čebule Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 9.5/10 Tapenada Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 6/10 
tartar omaka Nizek GI 10 GL 0.6 / 100 g 3/10 vložena cvetača z zelišči Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 8/10 konzerviran stročji fižol Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 7/10 
Pražena zelena paprika Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 9/10 rumeni češnjev paradižnik Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 10/10 
zamrznjeni špinača Nizek GI 15 GL 0.6 / 100 g 9/10 rumena bučka Nizek GI 15 GL 0.7 / 100 g 10/10 
olive Nizek GI 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
Mešana solatna zelenjava Nizek GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 konzervirani čili Nizek GI 15 GL 0.7 / 100 g 6/10 Kuhinjsko vino Nizek GI 10 GL 0.7 / 100 g 2/10 mikrozelenje kreše Nizek GI 15 GL 0.7 / 100 g 9.6/10 
mlada čebula Nizek GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 
dušeni brokoli Nizek GI 10 GL 0.7 / 100 g 10/10 Vložen ingver brez sladkorja Nizek GI 15 GL 0.7 / 100 g 8/10 
konzervirana klobasa Nizek GI 28 GL 0.7 / 100 g 3.5/10 Lakto-fermentirani češnjevi paradižniki Nizek GI 20 GL 0.7 / 100 g 9/10 
Koper Nizek GI 15 GL 0.7 / 100 g 9/10 ocvrta špinača Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Poganjki hmelja Nizek GI 5 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Zračno ocvrt brokoli Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Brstični ohrovt Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 Domača vložena redkev Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 
dušena cvetača Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Črni tartufi Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 piščančja prsa caprese Nizek GI 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 Posušeni listi ginka Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 
Tartufi Nizek GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
rumena paprika Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
sojina omaka Nizek GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
češnjev paradižnik Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
pražen mladi zelje Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
srce artičoke Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Marmite Nizek GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 ocvrta cvetača Nizek GI 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 
mleti mandlji in chia semena Nizek GI 5 GL 0.9 / 100 g 9/10 
olivna pašteta Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 omaka nuuri Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
pesto genovese Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
remoulada omaka Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Šeri za kuhanje Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 2/10 sladka paprika Nizek GI 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 
