sveži rezini kumaric ali bučk
Nizek GI
GL 0.5 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
sveži rezini kumaric ali bučk ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sveži rezini kumaric ali bučk je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 17 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vode
- Nizka vsebnost kalorij in ogljikovih hidratov
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna vsebnost vlaknin
- Nizka gostota mikronutrientov v primerjavi z listnato zelenjavo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sveži rezini kumaric ali bučk?
sveži rezini kumaric ali bučk ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.5 na 100 g.
Ali je sveži rezini kumaric ali bučk primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sveži rezini kumaric ali bučk ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sveži rezini kumaric ali bučk vpliva na krvni sladkor?
sveži rezini kumaric ali bučk ima glikemično obremenitev 0.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sveži rezini kumaric ali bučk v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
