kisli daikon
Nizek GI
GL 0.9 na značilna rezina (30 g) · GL 3 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev in indeks
- visoka vsebnost natrija
kisli daikon ima glikemični indeks 35, višji kot navadni daikon (15). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike daikon
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kisli daikon je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.45 g |
| Netopne | 1.05 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev in indeks
- zelo malo maščob
- dobra vsebnost vode
- visoka vsebnost natrija
- dodani sladkorji
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kisli daikon?
kisli daikon ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je kisli daikon primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kisli daikon ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika daikon ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami daikon v tej bazi ima daikon najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite kisli daikon v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
