Miso juha z daikonom
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka kalorična gostota
- Zmerna vsebnost natrija
Miso juha z daikonom ima glikemični indeks 25, višji kot navadni daikon (15).
Posodobljeno 28. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike daikon
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Miso juha z daikonom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.7 g |
| Naravni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2.1 g |
| Maščobe | 1.1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka kalorična gostota
- Vsebuje vlaknine in rastlinske beljakovine
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekatere predelane sestavine (miso pasta)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Miso juha z daikonom?
Miso juha z daikonom ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Miso juha z daikonom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Miso juha z daikonom ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika daikon ima najnižjo glikemično obremenitev?
Miso juha z daikonom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami daikon v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Miso juha z daikonom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
