kuhan daikon
GI 15 · NizekGL 1 / 100 g9/10
Nizek GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Nizkokalorično in z nizkim glikemičnim indeksom
- Nizka vsebnost beljakovin
kuhan daikon ima glikemični indeks 15, enak kot navadni daikon (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike daikon
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhan daikon je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
18
Kalorije
4.1 g
Ogljikovi hidrati
0.6 g
Beljakovine
0.1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.4 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 0.6 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.08 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Nizkokalorično in z nizkim glikemičnim indeksom
- Dober vir vlaknin
- Minimalna obdelava
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost v maščobah topnih vitaminov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhan daikon?
kuhan daikon ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je kuhan daikon primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kuhan daikon ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika daikon ima najnižjo glikemično obremenitev?
kuhan daikon ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami daikon v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite kuhan daikon v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
