sušena daikon redkev
Nizek GI
GL 19 na 100 g
- zelo visoka vsebnost vlaknin
- zmerna glikemična obremenitev
sušena daikon redkev ima glikemični indeks 30, višji kot navadni daikon (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike daikon
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sušena daikon redkev je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 62 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 21 g |
| Topne | 7 g |
| Netopne | 14 g |
| Beljakovine | 7.5 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zelo visoka vsebnost vlaknin
- bogat z mikronutrijenti
- nizka vsebnost maščob
- zmerna glikemična obremenitev
- visoka vsebnost naravnih sladkorjev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sušena daikon redkev?
sušena daikon redkev ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je sušena daikon redkev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sušena daikon redkev ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika daikon ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami daikon v tej bazi ima daikon najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite sušena daikon redkev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
