kumara, bučka, oljčno olje
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Nizka vsebnost beljakovin
kumara, bučka, oljčno olje ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kumara, bučka, oljčno olje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kumara, bučka, oljčno olje je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.7 g |
| Naravni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 3.8 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 3.2 g |
| Natrij | 6 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z nenasičenimi maščobami
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vode
- Nizka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kumara, bučka, oljčno olje?
kumara, bučka, oljčno olje ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je kumara, bučka, oljčno olje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kumara, bučka, oljčno olje ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kumara, bučka, oljčno olje ima najnižjo glikemično obremenitev?
kumara, bučka, oljčno olje ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kumara, bučka, oljčno olje v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite kumara, bučka, oljčno olje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
