Sok zelene
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sok zelene ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Sok zelene uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sok zelene je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Nizka kalorična vrednost, skoraj brez dodanega sladkorja
- ✓ Visoka vsebnost vode
- ✗ Zelo nizka vsebnost vlaknin
- ✗ Minimalna količina beljakovin
- ✗ Možni izgube pri predelavi
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 14 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.8g |
| Naravni | 1.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.5g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.3g |
| Beljakovine | 0.7g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 80mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sok zelene?
Sok zelene ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sok zelene primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sok zelene ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sok zelene vpliva na krvni sladkor?
Sok zelene ima glikemično obremenitev 0.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →