solata iz zelene solate s kisom
Nizek GI
GL 0.5 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- nizka vsebnost beljakovin
solata iz zelene solate s kisom ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 17. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
solata iz zelene solate s kisom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- visoka vsebnost vode
- nizka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost beljakovin
- minimalna gostota mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks solata iz zelene solate s kisom?
solata iz zelene solate s kisom ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.5 na 100 g.
Ali je solata iz zelene solate s kisom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
solata iz zelene solate s kisom ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako solata iz zelene solate s kisom vpliva na krvni sladkor?
solata iz zelene solate s kisom ima glikemično obremenitev 0.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite solata iz zelene solate s kisom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
