Lettuce in sour cream
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
Lettuce in sour cream ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 27. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lettuce in sour cream je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Low glycemic load
- Contains healthy fats from sour cream
- Provides some fiber
- Contains saturated fat
- May have added sugar or salt
- Moderate processing level
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lettuce in sour cream?
Lettuce in sour cream ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Lettuce in sour cream primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lettuce in sour cream ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lettuce in sour cream vpliva na krvni sladkor?
Lettuce in sour cream ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Lettuce in sour cream v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
